មុនជាបញ្ហាស្បែកទូទៅហើយកន្លែងមួយក្នុងចំណោមកន្លែងធម្មតាដែលមុនអាចលេចឡើងរួមមាន គូ . ទ របស់អ្នក។ ការរលាកការឈឺចាប់រមាស់ អាចជាសុបិន្តអា ក្រ . ក់ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការកើតមុន។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្លែកជាងមុន គឺការត្រដុសសម្លៀកបំពាក់ជាប់លាប់របស់អ្នកប្រឆាំងនឹងហ្សែន។ ដូច្នេះហើយអ្នកមិនគួរទុកវា មិនព្យាបាលឡើយ។
សំណាងយើងមានវិធីព្យាបាលនៅក្នុងផ្ទះ គឺជាវិធីមួយដែរល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលមុន។ ឱសថទាំងនេះធានាថាស្បែករបស់អ្នក ត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងស្អាត និងការពារពីការឆ្លងបាត់តេរី និងមុនដែរកើតនៅ លើ គូ . ទ ។
វិធីព្យាបាលទាំង ១០មានដូចជា ៖
១.ទឹកក្រូចឆ្មា និងគ្លីសេរីន
ក្រូចឆ្មាអាស៊ីតមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលសំអាតស្បែក ខណៈដែលគ្លីសេរីន (រកបាននៅឱសថស្ថាន) ដែលមានជាតិសំណើមមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាក។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះវាជួយកាត់បន្ថយស្នាមមុន។
គ្រឿងផ្សំ
• ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាបាយ
• គ្លីសេរីន ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើ៖
.នៅក្នុងចានមួយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នា។
.ដោយប្រើគ្រប់បាល់កប្បាសលាបល្បាយ លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
.ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី រួចលាងជម្រះវាចេញ។
២.ប្រេងដូង
• ប្រេងដូង គឺជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការសម្អាតស្បែកឱ្យបានស្អាត ការពារពីរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើស្បែកនិងកម្ចាត់មុន។
វិធីនៃការប្រើ
យកប្រេងដូងចំនួនតិចតួចដាក់លើបាតដៃរបស់អ្នក។ លាបប្រេងដូងនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយម៉ាស្សាវារយៈពេល ២-៣ នាទីទុកវាចោលមួយយប់។ លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ នៅពេលព្រឹក។
៣.ទឹកកក
ទឹកកក គឺយកមកត្រដុសមុនឬមុនដែលកើតនៅលើគូទ វាជួយព្យាបាលមុន។ វាជួយបន្ធូរស្បែកនិងកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីមុន។
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់
.យក 1-2 ដុំ ជូតនៅលើតំបន់ដែលកើតឬតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ទុករយ:ពេល2-3នាទី
. ទុកឲ្យស្ងួតមុនពេលអ្នកគ្របដោយក្រណាត់ណាមួយ។
៤.ប៉េងប៉ោះនិងទឹកខ្មះផ្លែប៉ោម
ប៉េងប៉ោះនិងទឹកខ្មះផ្លែប៉ោមមានអង់ស៊ីមលីកូប៉ែនដែលមាននៅក្នុងប៉េងប៉ោះជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់និងពន្លឺព្រះអាទិត្យខណៈពេលដែលទឹកអាស៊ីតធម្មជាតិនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជួយសំអាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅដើម្បីកម្ចាត់មុន។
គ្រឿងផ្សំ
. ផ្លែប៉េងប៉ោះ១ ឬ មួយចំហៀង
.ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម១-២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
វិធីប្រើ
.កូរវាឲ្យក្លាយជាល្បាយ ហើយលាបល្បាយលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
.ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី រួចលាងជម្រះចេញ។
៥. ម្សៅអូត ទឹកដោះគោយ៉ាអួ និងរមៀត
ម្សៅអូត oatmeal ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងរមៀត ធ្វើអោយស្បែកឆាប់ជាសះស្បើយ។ អាស៊ីតឡាក់ទិកមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួរួមផ្សំជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ រមៀតសំអាតរន្ធញើសស្បែក និងព្យាបាលមុន។
គ្រឿងផ្សំ :
. Oatmeal (ម្សៅអូត) ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
.ទឹកដោះគោយ៉ាអួ និងរមៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
វិធីនៃការប្រើ
.យកគ្រឿងផ្សំដាក់ក្នុងចានតែមួយ កូរឲ្យខាប់រួចបិទនៅលើតំបន់ដែលកើតមុនឬរងផលប៉ះពាល់និងម៉ាស្សាតំបន់ជាចលនារាងជារង្វង់រយៈពេលពីរនាទី។
.ទុកវាចោលប្រហែល ៥ នាទី រួចលាងជម្រះវាចោល។
៦. ប្រេងអូលីវ និងប្រេងដើមតែ (Tea tree oil)
ប្រេងអូលីវ និងប្រេងដើមតែ (Tea tree oil) មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងផ្សិត នៃប្រេងតែជួយព្យាបាលមុន។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំ
.ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រា
. ប្រេងដើមតែ (Tea tree oil) ១ ស្លាបព្រា
វិធីប្រើ
.ដាក់ក្នុងចានកូរចូលគ្នារួចលាបល្បាយលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
. ទុកវាចោលរយៈពេល ១០-១៥ នាទី នៅពេលវាស្ងួត លាងជម្រះវាចេញ ដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
៧. ប័រកាកាវ
កាកាវ ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងប័រកាកាវជួយសំអាតរន្ធញើសឱ្យជ្រៅដើម្បីកម្ចាត់មុន។
គ្រឿងផ្សំ
. ប័រកាកាវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើ
.ម៉ាស្សាតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ជាមួយប៊ឺកាកាវប្រហែល ៥ នាទី។
. ទុកវាចោលរយៈពេល ១៥-២០ នាទី លាងជម្រះវាចេញ ដោយប្រើទឹកត្រជាក់។
៨.ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃពពួក aloe vera នៃបាក់តេរីបង្កមុន វាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពដល់ស្បែករបស់អ្នក។
គ្រឿងផ្សំ
.ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ស្រស់ (តាមតំរូវការ)
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើ
. លាបជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ នៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឬតំបន់ដែលកើតមុន។
. ទុកវាចោលរយៈពេល ២០-២៥ នាទី ទុកឲ្យស្ងួតរួចលាងជម្រះវាចេញ ដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
៩. ម្សៅមេនំប៉័ង
ម្សៅមេនំប៉័ង មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី វាជាឱសថបុរាណមួយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលមុន។
គ្រឿងផ្សំ
.ទឹក 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
. ម្សៅសូដា 2-3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើ
.ទឹកដាក់និងសូដាដុតនំលាយកូរចូលគ្នា។
.លាបល្បាយទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
.ទុកវាចោលប្រហែល ៥ នាទី លាងជម្រះវាចោល ដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។
១០.ម្សៅអង្ករទឹកដោះគោជូរនិងទឹកឃ្មុំ
ម្សៅអង្ករទឹកដោះគោជូរនិង ជួយធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ជាសះស្បើយ។ ទឹកឃ្មុំការពារស្បែកពីការខូចខាតខណៈពេលបន្ថែមសំណើមដល់វា។
គ្រឿងផ្សំ
.ម្សៅអង្ករ ១ ស្លាបព្រាបាយ
.យ៉ាអួ ១ tbsp
.ទឹកឃ្មុំ ១ tbsp
វិធីប្រើ
.យកម្សៅទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកឃ្មុំ លាយកូរចូលគ្នាឲ្យសព្វ។
. រួចលាបកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ ទុកប្រហែល ៥ នាទី លាងជម្រះវាចេញដោយប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាការស្រេច៕
អត្ថបទដោយ៖ Kong Rath