វិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីអោយមានក្លិនក្រអូប ទោះបីជាអ្នកមិនបានងូតទឹកពីរបីថ្ងៃ ក៏ដោយ!!!
ការងូតទឹកគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីជួយយើងឱ្យស្អាតនិងការពារមេរោគ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានពេលខ្លះដែលយើងមិនមានពេលងូតទឹក ឧទាហរណ៍ពេលធ្វើដំណើរ។ នៅពេលវាកើតឡើង, វានៅតែល្អក្នុងការរក្សាទម្លាប់ខ្លះដើម្បីការពារយើងពីក្លិនមិនល្អ។
គេហទំព័រ៖ kalib9 បានរកឃើញវិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានក្លិនស្រស់នៅពេលអ្នករវល់មិនបានងូតទឹក។
១. ប្រើប្រេងសំរាប់រាងកាយ
វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រេងលាបខ្លួនដែលល្អជាងទឹកអប់ដែលអ្នកបានបាញ់ក្នុងករណីនេះព្រោះក្លិនប្រេងរាងកាយមានរយៈពេលយូរលើស្បែករបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកតែងតែអាចជ្រើសរើសយកក្លិនក្រអូបឈ្ងុយដែលមានក្លិនធម្មជាតិកាន់តែច្រើនហើយជូតវាចូលក្នុងស្បែកអ្នកនឹងក្រអូបពេញមួយថ្ងៃ។
២. ប្រើក្រដាស់សើមជូតទារក
ការប្រើក្រដាស់សើមជូតទារកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្អាតស្អំក្នុងកម្រិតណាមួយព្រោះពួកគេអាចកម្ចាត់ចោលនូវបាក់តេរីដែលមានក្លិនមិនល្អ។
៣. ប្រើបាញ់បន្ថែមនៃថ្នាំបំបាត់ការរលាក
ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការរលាកជួយឱ្យអ្នកសំលាប់ក្លិនញើសរបស់អ្នក។ បាញ់បន្ថែមអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏ដូចជាសម្លាប់បាក់តេរីផងដែរ។
៤. ផ្លាស់ប្តូរខោអាវទ្រនាប់របស់អ្នក
អ្នកបែកញើសច្រើននៅជុំវិញផ្នែកស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកហើយពួកគេច្រើនតែរក្សាភាពកក់ក្តៅដល់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរខោអាវទ្រនាប់អាចកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អដែលបណ្តាលមកពីបែកញើស។
៥. ផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងរបស់អ្នក
ប្រអប់ជើងរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលបែកញើសបំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ការផ្លាស់ប្តូរស្រោមជើងឱ្យបានទៀងទាត់នឹងកាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការបន្ថែមម្សៅ talcum ទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។
៦. ជៀសវាងអាហារជាមួយខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងគ្រឿងហឹល
អ្វីដែលយើងញ៉ាំ, ហើយអាហារទាំងនេះអាចធ្វើអោយក្លិនមិនល្អរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការញ៉ាំបន្លែនិងផ្លែឈើជំនួសវិញ។
៧. ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់តឹង
សម្លៀកបំពាក់តឹងអាចធ្វើអោយមានកំដៅផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេបែកញើសហើយនាំឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ សម្លៀកបំពាក់រលុងនឹងជួយឱ្យអ្នកនៅស្រស់ថ្លា។
៨. ប្រើសាប៊ូស្ងួត
សាប៊ូស្ងួតនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ ហើយជួយវាមិនឱ្យមើលទៅមានជាតិខាញ់។ វានឹងផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅស្រស់បំព្រងនិងមានក្លិនក្រអូប ហើយអាចជួយអ្នកបន្ថែមទំងន់ដល់សក់របស់អ្នក។
៩. ពាក់កន្សែងរុំសក់
ក្នុងករណីដែលអ្នកអស់សាប៊ូកក់សក់ស្ងួតអ្នកតែងតែអាចប្រើក្រវ៉ាត់កន្សែងចងសក់ដើម្បីឱ្យសក់របស់អ្នកនៅដដែល។ ការជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់ដែលសមរម្យនឹងគ្របដណ្ដប់ភាពកខ្វក់និងក្លិនមិនល្អនៃសក់របស់អ្នក។
១០. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក
ការផ្តល់សំណើមដល់ខ្លួនអ្នកក៏អាចជួយឱ្យអ្នកមានក្លិនកាន់តែស្រស់ផងដែរ។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក៏ដូចជាប្រើក្រែមរាងកាយដែលមានក្លិនល្អដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។
តើអ្នកដឹងពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនៅពេលដែលអ្នកមិនមានពេលងូតទឹកទេ?
ចែករំលែកជាមួយពួកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម!
ប្រែសម្រួលដោយ៖ Sokheng
ប្រភពដើម៖ Bright side
Recent News
