សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព

សម្រស់និងសុខភាព

ធ្ងន់ធ្ងរណាស់‌! ៥ចំនុច ពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលបងប្អូនតែងតែមានអាការៈហើមពោះញឹកញ៉ាប់

By khit168

November 24, 2019

មានប្រមាណជា ១០ ទៅ ៣០% នៃប្រជាជន ដែលទទួលរងពីការហើមពោះ។ ការហើមពោះនេះតាមរយះការ រំលាយអាហារ ការមករដូវ ការទល់លាមកនិងការពុលអាហារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើវាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ បន្ទាប់មកវាអាចជាសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

1. មានបញ្ហាតំរងនោម

© Depositphotos.com   © Depositphotos.com

តំរងនោម អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបន្ទោបង់ទឹកនោមញឹកញាប់។ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទប់ជាប់បានឡើយ។ ហើយប៉ោងពោះខុសពីធម្មតា។ ពេកខ្លះអាចមានគ្រុនក្តៅញាក់ក្អួតចង្អោរ។

2. ជំងឺថ្លើម

© Depositphotos.com

ជំងឺថ្លើមដែលបណ្តាលមកពីការផឺកគ្រឿងស្រវឹង រឺអ្នកមានជំងឺរលាកថ្លើមព្រមទាំងជំងឺមហារីក ក៏មានរូបសញ្ញាហើមពោះផងដែរ។ បើការហើមពោះនេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាជំងឺទាំងនោះមែនវាមានអាការៈដូចជា អារម្មណ៍ស្មាញ ស្បែកងាយមានស្លាកស្នាមនៅពេលប៉ះទង្គិចអ្វីមួយ ហើយស្បែកឡើងលឿងខុសពីធម្មតា។

3. ជំងឺរលាកពោះវៀន

© Depositphotos.com   © Depositphotos.com

ជំងឺរលាកពោះវៀន គឺជាជម្ងឺរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនធំនិងពោះវៀនតូច។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរាគ, ឈឺពោះនិងហើមពោះ។បញតាលមកពីការញ៉ាំអាហារជូរផ្អូម។

5. ជំងឺមហារីក

© Depositphotos.com

មានសរីរាង្គជាច្រើននៅក្នុងពោះដូចជាលំពែង ក្រពះពោះវៀន ស្បូននិងដៃស្បូន។ ប្រសិនបើជំងឺមហារីកកើតមាននៅក្នុងសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គទាំងនេះវាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះមិនឈប់ឈ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញការហើមពោះជាប់រហូតនិងការកើនឡើងទំហំបោះជារៀងរាល់ថ្ងៃវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។

6. សុខភាពផ្លូវចិត្ត

នៅពេលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ អ័រម៉ូនដូចជាអ័រម៉ូន cortisol អាចមានកើតឡើង។ នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអរម៉ូនរំលាយអាហារមិនត្រូវបានផលិតច្រើនទេដែលអាចនាំឱ្យមានការរំលាយអាហារហើយបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានហើមពោះ។

 

អត្ថបទៈ ឃ្វីនណា