អាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគបន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ!!!

អាហារមិនល្អនៅគ្រប់វ័យប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីយើងមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំរាងកាយរបស់យើងកាន់តែខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ ដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអាហារមិនល្អបាន។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់រួចហើយថាអាហារមួយចំនួនធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហាច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មាន។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងសំឡឹងមើលទៅ ៣-០ ធំជាចំណុចរបត់មួយដែលអ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ វាឆ្លាតដែលគិតអំពីរឿងនេះឥឡូវនេះ។ នៅពេលអ្នកឈានដល់វ័យកណ្តាលហានិភ័យរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួនក៏កើនឡើងផងដែរ។ របបអាហារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺមហារីកទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូងដូច្នេះការបំបាត់នូវរបស់មិនល្អមួយចំនួនដែលជួយបង្កើននូវសុខភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារ 5 មុខដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគបន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។

ទឹកដោះគោជូរដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់

ទឹកសណ្តែក

ត្រីចិញ្ចឹម

ទឹក​ផ្លែឈើ

ពោតលីងមីក្រូវ៉េវជាមួយប៊ឺ

បញ្ជីនេះតំណាងឱ្យចំណែកតិចតួចនៃជម្រើសអាហារដែលមាននៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតចំណីអាហារធំ ៗ បានកាត់ជ្រុងធំ ៗ ដើម្បីផលិតអាហារមានតម្លៃថោកហើយពួកគេបន្ថែមស្ករអំបិលនិងខ្លាញ់មួយតោនដើម្បីឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ។ ទោះបីជាវាត្រូវការពេលយូរបន្តិចដើម្បីទិញតែអាហារទាំងមូលនិងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបន្សាបពីអាហារងាយៗសម្រាប់កុមារយើងភ្នាល់ថាអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងរសជាតិនៃការចំអិននៅផ្ទះទៀត។

ប្រែសម្រួលដោយ៖ Sokheng

ប្រភពដើម៖​ manukafeed