បន្តក់ ​ឬម៉ាស្សាប្រេងដូងក្នុងរន្ធផ្ចិត ​ផ្តល់ផលល្អដល់សុខភាពច្រើនដល់ថ្នាក់នេះ

ប្រេងដូងត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រេងម្យ៉ាងដែលល្អចំពោះសុខភាព ​ទាំងការយកមកទទួលទាន ​ជាពិសេសទាំងយកមកថែរក្សាសម្រស់ពីក្បាល ដល់ចុងជើងតាមរយៈការលាយលាបលើផ្ទៃមុខ ...

ឃើញអត់របស់អនឡាញកុំចេះតែជឿ! ​ជួបហើយ ​ម្សៅលាបមុខបានពាន ​មិនបានច្រកត្រឹមត្រូវ ទោះមកពីប្រទេសណាសុំប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា (មានវីដេអូ)

ដូចដែលយើងបានដឹងរួចមកហើយថា ​សព្វថ្ងៃជំនួញការជួញលក់ដូរតាមអនឡានមានភាពគគ្រឹកគគ្រេងមែនទែន ​ហើយក៏មានអ្នកលក់មិនតិចនាក់នោះទេ  បានកើបលុយក្លាយជាអ្នកមានដោយសារតែជំនួញមួយនេះ...

ឈប់បានឈប់ទៅរឿងបារី! មិនត្រឹមតែគ្រោះភ័យដល់ខ្លួនឯង ​គ្រួសារទាំងមូលអាចជួបជំងឺគួរឱ្យខ្លាចមួយនេះ!

ការជក់បារី​ ពិតជា​នាំមក​នូវ​ផលប៉ះពាល់​ដល់សុខភាព​ខ្លាំងណាស់ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​កើតមាន​​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ផ្សេងៗ​ ដូចជា​ជំងឺ​មហារីក​សួត​...

១២ ចំនុចនៃអាថ៌កំបាំងមហាសាលនៃការចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះទាំងម្តាយនិងកូន

យុគសមយ័កាន់តែជឿនលឿនបានធ្វើអោយម្តាយមួយចំនួនគិតថាការចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះគោម្សៅគឺល្អសំរាប់កូនៗរបស់ពួកគេ...

អស្ចារ្យមែន! សម្បកក្រូចថ្លុង អាចយកមកធ្វើជាថ្នាំបាញ់មូស ​បាញ់ស្រមោច ​បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពមិនធម្មតា

ដូចដែលយើងបានដឹងរួចមកហើយថា ​ខែភ្លៀង ​និងខែធ្លាក់ខ្យល់សម្បូរមូសខ្លាណាស់ ​ដែលវាអាចបង្កឱ្យប្រជាជន...

បញ្ហាសុខភាពដំបូងទាំង ១០ របស់រាងកាយអ្នក កំពុងតែបណ្តាលមកពីការខ្វះវីតាមីនសេ

វីតាមីនសេមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។...

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំង ៥ យ៉ាងនៃគ្រាប់ឪឡឹក

  ប្រាកដណាស់ថា នៅពេលបរិភោគផ្លែឪឡឹកអ្នកនឹងខ្ជាក់គ្រាប់វាចេញ ឬក៏ឆ្កឹះគ្រាប់វាហើយទើបបរិភោគ។...

អាហារពេញនិយមទាំង ៧ មុខដែលអាចបង្កជាបញ្ហាដល់តម្រងនោមរបស់អ្នកបាន!!!

តម្រងនោមដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងពួកគេទទួលបន្ទុកក្នុងការយកកាកសំណល់ចេញទឹកនោមហើយផលិតអ័រម៉ូននិងច្រោះជាតិពុលនិងសារធាតុរាវបន្ថែមនៅក្នុងឈាម។...

ដល់ថ្នាក់ហ្នឹងផង? ប្រទេសជប៉ុន ​ហាមស្រីៗពាក់វ៉ែនតានៅកន្លែងធ្វើការ

អាចថាជារឿងមួយប្លែកខ្លាំងមែនទែន ​ដោយនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនមានច្បាប់ហាមស្រីៗដែលធ្វើការងារទូទៅទាំងអស់ បូករួមទាំងអ្នកទទួលភ្ញៀវ អ្នកលក់នៅហាងទំនិញ...

រឿងពិត! តមសាច់ មានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិដល់សុខភាព

របបទទួលទានអាចនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល។ ក្នុងនោះមានការលើកឡើងជាច្រើនអំពីភាពខុសគ្នារវាងការញ៉ាំសាច់ និងញ៉ាំអាហារបួសដូចជាបន្លែផ្លែឈើជាដើម។...

វិធីសាស្រ្ត ១០ យ៉ាង ដែលសាមញ្ញ ប៉ុន្តែពិតជាអស្ចារ្យ ជាពិសេសសំរាប់សុខភាពស្រ្តី

ស្ថានភាពនៃខ្នងនិងលំហូរឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងត្រគៀកគឺជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពស្ត្រី។ ខ្វះឈាមនិងកោសិកាឈាមក្រហមអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាផ្សេងៗដូចជាជម្ងឺឆ្លង, ឈឺពោះ, ឈឺខ្នង,...

អាហារ ១១ ប្រភេទដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំខុសពេលវេលា

យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានឱ្យដឹងថាបច្ចុប្បន្នមនុស្សធម្មតានៅសហរដ្ឋអាមេរិកប្រើប្រាស់កាឡូរីប្រហែល...

ងាយៗ គេងលក់ត្រឹម ២ នាទី

អាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រាកលំហែកាយនិងការគេងលឿនត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងនៅក្នុងសៀវភៅ Relax and Win: Performance...

អត្ថប្រយោជន៏ ៦ យ៉ាងមិនគួរមើលរំលងចំពោះរាងកាយនៅពេលអ្នកគេងប៉ះនឹងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅ។

យើងទាំងអស់គ្នាចាំពីពេលវេលាដែលយើងនៅក្មេងហើយស្អប់ការគេងខណៈពេលបច្ចុប្បន្ននេះយើងស្រឡាញ់វាហើយមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។...

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានគេងជាមួយនិងការពាក់ស្រោមជើងទេ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅយប់នេះ

ពាក់ឬមិនពាក់ – នោះគឺស្រោមជើងរបស់អ្នកគេង។ ភាពចម្រូងចម្រាសអំពីថាតើយើងត្រូវបានគេសន្មតថាត្រូវពាក់ស្រោមជើងគេងត្រូវបានពិភាក្សាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយ។...

ទម្លាប់ងាយៗ ៧ យ៉ាងដែលអាចជួយឱ្យយើងស្រកទំងន់។

នៅពេលយប់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានដុតកាឡូរីបានក្នុងចន្លោះពី ៣០០ ទៅ ៤០០ កាឡូរី!...

របបអាហារ ៩ យ៉ាងដែលធ្វើអោយយើងធាត់។

១.គិតថាកាឡូរីទាំងអស់គឺស្មើគ្នា។ កាឡូរីទាំងអស់មិនដូចគ្នា មានល្អ ហើយក៏មានកាឡូរីមិនល្អ។...