ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរាល់ព្រឹក ជួយអោយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំងនេះ

ការចំណាយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជារឿងសំខាន់មួយដែលមិនត្រូវមើលរំលងនោះឡើយ។ ដោយវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ...

ឱសថធម្មជាតិ ៥ មុខនេះ ចំណាយលុយតិច អាចព្យាបាល និងការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

គ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺជាកំណករឹងនៃសមាសធាតុដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងទឹកនោមដែលប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងផ្លូវទឹកនោមរបស់អ្នក។ ប្រភេទគ្រួសក្នុងតម្រងនោមទូទៅបំផុត គឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកាល់ស្យូម oxalate...

អាហារ ៤ មុខ មិនត្រឹមតែជួយសុខភាពរាងកាយ ថែមទាំងជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

អាហារដែលផ្តល់សុខភាពល្អ មិនត្រឹមតែជួយសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដែរ ព្រោះចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងគ្នាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។...

រើសប៉ោមមួយ ប្រាប់ពីរឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ

ឧបមាថាអ្នកអាចជ្រើសរើសតែផ្លែប៉ោមមួយក្នុងចំណោមផ្លែប៉ោមបីខាងក្រោមសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ តើអ្នកនឹងរើសយកផ្លែប៉ោមមួយណា? បន្ទាប់ពីរើសហើយ តោះទៅមើលចម្លើយទាំងអស់គ្នា...

ស្រឡាញ់ផ្កាកូលាបមួយណា វានឹងប្រាប់ថាអ្នកមានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

ក្នុងចំណោមផ្កាកូលាបបីទងខាងក្រោម តើអ្នកស្រឡាញ់ផ្កាមួយណាជាងគេ? បន្ទាប់ពីរើសផ្កាដែលអ្នកស្រឡាញ់ហើយ តោះទៅមើលទាំងអស់គ្នាថាវានឹងប្រាប់ថាអ្នកមានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?...

សំណាងដល់ចាស់! អ្នកដែលមានលក្ខណៈទាំង ៤ យ៉ាងនេះ

ពរជ័យ​របស់​មនុស្ស​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​បាន​គ្រប់ពេលវេលា​។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ចាំ​មើល​ថា ​តើ​មនុស្ស​មាន​សំណាង​មាន​លក្ខណៈ​ប៉ុន្មាន​យ៉ាង?...

មកស្គាល់ពីចរិតពិតរបស់មនុស្សស្រីក្រោយរៀបការរួច ទៅតាមប្រភេទក្រុមឈាមទាំង៤

មុនពេលរៀបការ អ្នកអាចលេងបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន បន្ទាប់ពីធ្វើការ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាស្ត្រីមេផ្ទះ។...