ស្គាល់ «ផ្លែព្នៅ » ទេ? អត្ថប្រយោជន៍មិនធម្មតាឡើយចំពោះសុខភាព
ផ្លែព្នៅ ត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរ ជាពិសេសចាស់ៗស្រុកស្រែចម្ការប្រើប្រាស់ជាឱសថបុរាណជាយូរណាស់មកហើយ ជាឱសថបំបាត់អាការរាគរូស ចុកពោះ ហើមពោះ និងធ្វើឱ្យដើរខ្យល់ស្រួល។ ដោយឡែក ក្រៅពីនេះ តាមការស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថា ផ្លែព្នៅក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនមុខទៀត ដែលអាចជំនួយដល់សុខភាពបាន ដោយគ្រាន់តែទទួលទានវាជាតែងាយៗ តាមវិធីបុរាណ។
តោះមកតាមដានគុណសម្បត្តិលម្អិតរបស់ផ្លែព្នៅទាំងអស់គ្នា៖
១.ព្យាបាលជំងឺរាគរូស និងអាសន្នរោគ៖ ផ្លែព្នៅ ត្រូវបានគេដឹងថា អាចជួយព្យាបាលជំងឺជាច្រើនមុខដូចជាជំងឺអាសន្នរោគ រាគរូស បញ្ហាស្លេកស្លាំង ស្រវាំងភ្នែក និងបញ្ហាប្ញសដូងបាតជាដើម។
២.កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ៖ ផ្លែព្នៅ សម្បូរទៅដោយសារធាតុ Phenolic និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយប្រឆាំងនឹងបញ្ហាក្រពះដូចជា រលាកក្រពះ និងដំបៅក្រពះបាន ដែលបណ្តាលមកពីចាល់នៃទឹកអាស៊ីតក្នុងក្រពះ ថែមទាំងសម្រួលឱ្យដើរខ្យល់(ផោម) ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាហ្គាស(ឧស្ម័ន) ក្នុងពោះ ក្រពះ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពអាចជួយបំបាត់អាការទល់លាមក។
៣.ប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី៖ ផ្លែព្នៅមានលទ្ធភាពអាចប្រឆាំងនឹងមេរោគ បាក់តេរី ផ្សិត និងជំងឺឆ្លងជាច្រើនមុខដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងរបស់យើង។ ជាពិសេសនោះថែមទាំងមានលទ្ធភាពអាចព្យាបាលជំងឺក្នុងខ្លួនជាច្រើនមុខផងដែរ។
៤.បញ្ហាទាក់ទងនឹងផ្លូវដង្ហើម៖ ការទទួលទានផ្លែព្នៅ ឬទឹកតែពីផ្លែព្នៅ (ទឹកព្នៅស្រស់ៗក៏បាន) អាចមានលទ្ធភាពជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ហឺត និងរលាកទងសួតជាដើម។ ចំណែកប្រេងដែលចម្រាញ់ពីផ្លែព្នៅ លាបលើសក់ និងក្បាល អាចជួយការពារ និងប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្តាសាយទៀតផង។
៥.ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ផ្លែព្នៅ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម ថែមទាំងអាចជួយបង្កើនថាមពលលំពែង និងការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យដំណើរការល្អ និងស្ថិតក្នុងសភាពប្រក្រតី។
៦. ប្រឆាំងនឹកការរលាក៖ ការយកផ្លែព្នៅ មកលាបត្រង់បរិវេណតំបន់ដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់នៃការរលាក ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយផងដែរ។
៧.ព្យាបាលជំងឺបេះដូង៖ ទទួលទានផ្លែព្នៅជាប្រចាំថ្ងៃ ក៏អាចជួយការពារ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូងផងដែរ ដូចជាជំងឺគាំងបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម។
# វិធីនៃការប្រើប្រាស់ផ្លែព្នៅ
-មិនខុសពីវិធីតាមបែបចាស់ៗបុរាណប៉ុន្មានទេ ជាដំបូងយកផ្លែព្នៅទុំស្រស់ៗ មកហាន់ជាចំណិត ឬបន្ទះស្តើងៗ បន្ទាប់មកយកវាទៅហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួតល្អ
-បន្ទាប់ពីផ្លែព្នៅស្ងួតល្អហើយ យកផ្លែព្នៅស្ងួត ៤ ទៅ៥បន្ទះ ទៅដាំជាមួយនឹងទឹក ២ពែងរហូតដល់ពុះរយៈពេល ៥នាទី ឬលើសពីនេះដល់ទឹកប្រែក្លាយជាពណ៌លឿងចាស់ ឬពណ៌ត្នោតខ្ចី។
-ជាចុងក្រោយអ្នកអាចបន្ថែមស្ករសដើម្បីបង្កើនរសជាតិក៏បាន ឬអាចថែមទឹកកកទទួលទានជាភេសជ្ជៈត្រជាក់ៗក៏បាន។
-អ្នកអាចទទួលទានមួយថ្ងៃ ១កែវ ឬកន្លះកែវដើម្បីទទួលបាននូវសុខភាពល្អ និងចៀសឆ្ងាយពីជំងឺតម្កាត់ផ្សេងៗ។
# បម្រាម
បើទោះបីវាជាមានប្រយោជន៍ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើក៏ពិតមែន តែអ្នកក៏ត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើការចៀសវាងប្រើប្រាស់ផ្លែព្នៅផងដែរ ដូចជា៖
-ហាមប្រាមក្នុងការប្រើប្រាស់ដាច់ខាតសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងតែមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន ព្រោះអាចធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់រហូតដល់រលូត ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម្តាយ និងទារក។
-មិនត្រូវទទួលទានផ្លែព្នៅជាមួយនឹងឱសថផ្សេងៗព្រោះអាចធ្វើឱ្យប្រតិកម្មថ្នាំ
-អ្នកដែលកំពុងតែប្រើប្រាស់ថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ក៏ត្រូវតែចៀសវាងដាច់ខាតក្នុងការប្រើប្រាស់ផ្លែព្នៅ និងត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញជាសិនមុននឹងប្រើប្រាស់
-មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺទាក់ទងនឹង ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងកំពុងតែប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំង ឬព្យាបាលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ត្រូវបានហាមប្រាមក្នុងការប្រើប្រាស់ផងដែរ ព្រោះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម មានផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងមានបញ្ហាទល់លាមកជាដើម ៕
ព័ត៌មានថ្មីៗ
