សញ្ញាទាំង ៦ ដែលអ្នកកំពុងផឹកកាហ្វេច្រើនពេក!
៥០% នៃប្រជាជនអាមេរិកគឺផឹកកាហ្វេ។ ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់មានកាហ្វេ ៣.១ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃហើយនេះគ្រាន់តែជាភស្ដុតាងដែលបង្ហាញថាពិភពលោកសម័យទំនើបរបស់យើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះទេ - វាថែមទាំងក្លាយជាទម្លាប់ទៀតផង។ ប៉ុន្តែក្រៅពីផលវិជ្ជមានមានចំណុចអវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹង។
គេហទំព័រ៖ kalib9 ក៏ចូលចិត្តកាហ្វេដែរ ប៉ុន្តែយើងនៅតែមិនចង់ទទួលទានវាហួសហេតុពេកហើយនោះជាមូលហេតុដែលយើងកំពុងចែករំលែកការពិតមួយចំនួនដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
១. អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះរបស់អ្នក
កាហ្វេពិតជាមានឥទ្ធិពល។ វាបញ្ចេញអរម៉ូនដែលធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកបង្កើនសកម្មភាពក្នុងពោះវៀនធំ។ ផឹកកាហ្វេច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យលាមកទន់និងរហូតដល់រាគ។ ក្រៅពីនេះកាហ្វេជម្រុញឱ្យមានការច្រាលក្រពះពោះវៀន។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយក្រពះវាជាការប្រសើរក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេរបស់អ្នក។
២. អ្នកអាចមានអារម្មណ៍នឿយហត់នៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ
មែនកាហ្វេជួយជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដោយសារតែកាហ្វេអ៊ីនរបស់វាហើយវាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នកបានពី ១១-១២% ផងដែរ។ ប៉ុន្តែមានផ្នែកអាក្រក់។ អាឌីណូសស៊ីនដែលជាធាតុគីមីដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកាហ្វេកើនឡើងជាលើកដំបូងហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាបន្ទាប់ពីផឹកវាច្រើនពេកអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងហើយអាចងងុយគេង។ ការអស់កម្លាំងកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្តគេងអោយពេញមួយថ្ងៃអ្នកអាចគេចផុតពីផលប៉ះពាល់នេះ។
៣. អ្នកអាចមានការបារម្មណ៍
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបង្កើនការរារាំង adenosine ដែលធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានដូសធំ ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃវាអាចនាំឱ្យមានការបារម្មណ៍និងភ័យ។ កាហ្វេគឺជាគន្លឹះសម្រាប់ការបញ្ចេញ adrenaline ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យពេកវាជាគំនិតល្អក្នុងការព្យាយាមគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក។
៤. អ្នកចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាគេងមិនលក់
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការទទួលទានកាហ្វេខ្ពស់អាចបង្កើនពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការគេងលក់ស្រួល។ អ្នកដេកលក់តិចហើយឆាប់អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។
៥. អ្នកមានចង្វាក់បេះដូងលឿននិងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង
ប្រសិទ្ធិភាពចង្វាក់បេះដូងមិនកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេប៉ុន្តែវានៅតែធម្មតា។ វាត្រូវមានបង្ហាញនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានកម្រិតកាហ្វេខ្ពស់ថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កើនជីពចររបស់អ្នក។ ផឹកកាហ្វេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសម្ពាធឈាមនិងបេះដូងទេ។
៦. ការរំលាយអាហាររបស់អ្នកបង្កើនល្បឿនហើយអ្នកក្លាយជាញៀន
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំបំប៉នខ្លាញ់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាជួយបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកពី ៣-១១% ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះមនុស្សមួយចំនួនមិនអត់ឱនចំពោះកាហ្វេហើយផលអវិជ្ជមានគឺអាក្រក់ជាងផលវិជ្ជមាន។ បញ្ហាគឺថាអ្នកអាចញៀនកាហ្វេហើយឈប់ផឹកទឹកអោយគ្រប់គ្រាន់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកពិតជាត្រូវការ។
តើអ្នកផឹកកាហ្វេប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ? តើអ្នកជាមនុស្សញៀនកាហ្វេឬតែ?
ចែករំលែកជាមួយពួកយើងនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម!
ប្រែសម្រួលដោយ៖ Sokheng
ប្រភពដើម៖ Bright side
Recent News
